Information & découverte de la sophrologie

 1 séance collective - 10€ sur réservation

  • Mardi 29 septembre à 18h30: séance de découverte

  • Jeudi 1 octobre à 7h30: séance de découverte

Séances collectives annuelles

33 séances - d'octobre à juin - 50€ par mois
 

  • les mardis à 18h30

  • les jeudis à 7h30

D'autres créneaux peuvent s'ouvrir à partir de 3 personnes-n'hésitez pas à me contacter

Séances collectives cycle d'entraînement

6 séances aux dates définis
 

  • les mardis à 15h dès le 6 octobre- tarification solidaire et libre

Stage parents avec enfants
Expérimentez des techniques pour activez vos ressources positives, libérez vos tensions, apprivoisez vos émotions.
Identifiez vos capacités cognitives,
ménagez votre charge mentale

Vous repartirez avec des outils de relaxation, concentration, d’organisation, de motivation.

Stage pour parents avec enfants

Avec des ateliers en commun et d’autres séparés

60€ le binôme enfant/parent + 25€ personne supplémentaire.
Samedi 29 août 2020
Inscription 06 64 42 28 19 / 06 69 34 80 72
Pendant le confinement
Comment mieux vivre votre confinement
Anticipez les risques du burn-out
ANTICIPER
LES RISQUES DU BURN-OUT

Comprendre les mécanismes du burn-out
et ses conséquences sur votre organisme.

Vous positionner par rapport aux comportements à risques.

Vous donner quelques clés pour réduire les risques de burn-out et gérer le sur-stress.
Bien commencer sa journée
Programme 2020
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Les ateliers ou stages

 
 

Je m'adapte dans le respect des préconisations sanitaires

site Agence Régionale de la Santé / Santé gouvernement
 

  •  Il n'y plus de salle d'attente, ma porte est ouverte à l'heure de votre rendez-vous,

  •  j’aère, désinfecte le sol et le mobilier en contact + 1h entre 2 séances,

  •  respect des 4m2 par personne lors des ateliers ou séances collectives

 

  • je propose des séances par vidéoconférence Whereby, WhatsApp, Skype, Hangout, zoom ou autres... uniquement aux personnes déjà rencontrés en présentiel.

  • pour un projet sur mesure, n'hésitez pas à former un groupe d'ami.e.s ou collègues (pause entre collègue, préparation examen, élève en formation, équipe de sport...)

Prenez rendez-vous au 06 64 42 28 19
 

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​Lorsque je suis en rendez-vous, vous pouvez me laisser un message vocal avec vos coordonnées.

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​​​​© 2019 Laure Bedu Sophrologue en France CABINET DE SOPHROLOGIE

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